हरी चाय संयंत्र है कि लोगों को काली चाय से निकाली गई है के समान है. यह कमीलया sinensis कहा जाता है. दोनों के बीच अंतर यह है कि काली चाय पत्तियों गर्मी और उमस का उपयोग कर ऑक्सीकरण हैं. प्रक्रिया किण्वन कहा जाता है, लेकिन यह एक किण्वित या मादक पेय का उत्पादन नहीं करता. हरी चाय की पत्तियां नहीं ऑक्सीकरण हो जाता है.
पौधों चीन में शुरु हुआ, लेकिन अब कई एशियाई देशों, साथ ही मध्य पूर्व में हो. इसमें चीन, जापान और सीलोन से कई किस्में हैं, साथ ही अन्य देशों के हैं. उनमें से कुछ वास्तव में कमीलया sinensis नहीं हैं. उदाहरण के लिए, वहाँ जापान से एक चाय जौ आधारित और दूसरा कि भूरे रंग के चावल से बनाया जाता है.
“जेड ओस” जापान से उच्चतम ग्रेड माना जाता है. यह एक उच्च कैफीन सामग्री है, लेकिन एल Theanine की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं कि उत्तेजक शरीर पर है कम कर देता है.
सभी चाय, (संयंत्र यौगिकों) phytochemicals कि वे निहित के कारण चाहे काले या हरे, मानव स्वास्थ्य पर संभावित लाभदायक प्रभाव है. हरे रंग की किस्मों के पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा विभिन्न प्रयोजनों के लिए शरीर का तापमान, रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने और पाचन को बढ़ावा देने सहित के लिए इस्तेमाल किया गया. एक ज़ेन पुजारी द्वारा 1191 में लिखी गई पहली पुस्तक बताया कि कैसे वे दिल और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों को लाभ सकता है.
आधुनिक शोधकर्ताओं के कारणों की एक किस्म के लिए हरी चाय संयंत्र का मूल्यांकन शुरू किया, लेकिन इसका मुख्य कारण यह जापानी विरोधाभास के लिए जिम्मेदार हो सकता है. वहाँ जापानी धूम्रपान करने वालों के बीच एक दिल की बीमारी की अपेक्षा से कम घटना है, पेट और गले के कैंसर की एक कम घटना भी उन है कि एक या प्रति दिन हरी चाय की लीटर अधिक पीने में देखा गया है.
शोधकर्ताओं ने पता चला है कि हरी चाय catechins संयंत्र एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना शामिल हैं. हाल बाद के अध्ययनों से इस उद्धरण के बजाय चाय ही है, का उपयोग कर आयोजित किया गया है.
वहाँ बाजार कि निकालने के होते हैं पर कई स्वास्थ्य पूरक हैं, लेकिन गुणवत्ता बहुत भिन्न होता है. कुछ निर्माता catechin सामग्री की सूची नहीं करते, शायद क्योंकि वे इसे उपाय नहीं है. एक सहायता वजन घटाने के रूप में, अतिरिक्त कैफीन अक्सर उत्पाद में शामिल है, क्योंकि कैफीन अभी भी एक भूख suppressant माना जाता है, यद्यपि अधिकांश लोगों को बहुत ज्यादा कैफीन, वैसे भी मिलता है.
एक समय, यह माना जाता था कि कैफीन स्वास्थ्य लाभ बताया गया है, लेकिन कई शोधकर्ताओं पता चला है कि कैफीन सामग्री लाभ है कि देखा गया है की व्याख्या नहीं करता. हरी चाय संयंत्र से निष्कर्षों को अभ्यास के दौरान वसा ऑक्सीकरण और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए दिखाया गया है.
सेल संस्कृतियों, प्रयोगशाला और पशु प्रयोगशाला में उगाई में, यह कैंसर ट्यूमर के विकास को बाधित और उनके निर्माण को रोकने के लिए दिखाया गया है. यह करने में मदद हृदय रोग को रोकने के लिए, के रूप में अच्छी तरह से माना जाता है.
कई संयंत्र निष्कर्षों को कैंसर रोधी और विरोधी दिल की बीमारी गतिविधि है जाना जाता है. बेहतर खुराक उचित dosages में और रूपों है कि आसानी से मानव शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं में इन की एक किस्म के, होते हैं. हरी चाय के पौधे, साथ ही दूसरों, अर्क से उपकरण है कि हम बाहर कैंसर पोंछने की जरूरत है हमारे जीवन काल में, उपलब्ध करा सकता है. यदि आप दो मिनट के लिए छोड़ दिया है, मेरी वेबसाइट पर एक नज़र अब लो.