महिला आत्मरक्षा कक्षाएं सुरक्षा के लिए अमूल्य हो सकता है, लेकिन ध्यान रखा जाना चाहिए कि आत्मरक्षा सिखाया तकनीक प्रश्न में छात्रों के लिए सही हैं चाहिए. क्योंकि आत्म रक्षा के एक बेहद लोकप्रिय विषय है इन दिनों, वे भी जो महिला आत्मरक्षा में विशेषज्ञ नहीं हैं कक्षाएं अध्यापन किया जा सकता है. यह आप behooves, इसलिए है, सही प्रशिक्षण और आप के लिए प्रशिक्षक, तुम क्या चाहते हो पर आधारित लगता है.
सबसे पहले, कई आत्मरक्षा पुरुषों को सिखाया तकनीक महिलाओं के लिए काम नहीं है, क्योंकि महिलाओं दोनों अलग (यानी, बलात्कार) स्थिति है कि आम तौर पर पुरुषों के साथ सामना नहीं कर रहे हैं के साथ सामना कर रहे हैं, और वे शारीरिक जानवर ताकत है कि ज्यादातर पुरुष है कमी होगी . संक्षेप में, महिलाओं के बारे में केवल आधे पुरुषों की जानवर ताकत है (हालांकि वे अक्सर अधिक से अधिक सहनशीलता शक्ति है, जो फिर भी दुर्भाग्य नहीं अक्सर हमले स्थितियों में उपयोगी है हो जाते है). या बंद एक हमलावर लड़ – पौंड के लिए पौंड, क्योंकि पुरुषों और अधिक मांसपेशियों की तुलना में महिलाओं करना है, वे बस “कम फट” उठाने जैसे शक्ति स्थितियों के लिए मजबूत कर रहे हैं.
सभी के दूसरे, जबकि पुरुषों को मुक्का मारा हो या हमले की स्थिति में लात मारी की संभावना है, महिलाओं को अधिक से थप्पड़ मारा, जा पकड़ा और टिकी की संभावना है. इसका मतलब यह है कि महिलाओं को विभिन्न तकनीकों की आवश्यकता के लिए विशेष परिस्थितियों से बाहर निकलना और खुद को बचाने की तुलना में पुरुष करते हैं.
मार्शल आर्ट तकनीक आम तौर पर उनके छोटे आकार और कम जानवर शारीरिक पुरुषों की तुलना में ताकत के बावजूद एक को कुछ हद तक महिलाओं के लिए स्कोर भी तरह से, शामिल हैं. मार्शल आर्ट केवल सुरक्षा और सुरक्षा की महिलाओं की भावना में वृद्धि नहीं है क्योंकि वे बेहतर कर रहे हैं खुद का बचाव करने में सक्षम कर सकते हैं, लेकिन यह भी जीवन का एक रास्ता है कि उन्हें सामान्य रूप में चुनौतियों का प्रबंधन में मदद, खतरनाक स्थितियों में होगा न सिर्फ शामिल है.
आदेश में सबसे अच्छा आत्मरक्षा के क्षेत्र में मार्शल आर्ट का उपयोग करने के लिए, महिलाओं के लिए एक प्रशिक्षक है कि आत्मरक्षा में माहिर हैं खोजने की जरूरत है. हालांकि कई मार्शल आर्ट प्रशिक्षकों करते हैं, हर औरत अपने होमवर्क करते हैं और एक प्रशिक्षक जो विशेष रूप से कम से कम वर्ग में से कुछ के लिए इस पर केंद्रित है पता लगाना चाहिए. यदि यह संभव करने के लिए एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षक जो आत्मरक्षा के विशेषज्ञ कर सकते हैं नहीं मिल रहा है, तो आप अभी भी एक आत्मरक्षा मार्शल आर्ट से अलग अनुदेशक पा सकते हैं, लेकिन मार्शल दोनों को बढ़ाने के लिए शारीरिक सहनशक्ति को फिर प्रशिक्षण कला लेने के लिए और मदद करेगा प्रबंधन और फैलाना मानसिक चुनौतियों है कि हाथ में एक शारीरिक हमले की स्थिति के साथ हाथ जाओ.
इस मामले में, आप एक प्रशिक्षक आत्मरक्षा कि बंद अपने हमलावर लड़ने जैसे सख्त आदमी रणनीति पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है खोजने के लिए चाहता हूँ. सबसे आत्मरक्षा स्थितियों में, यह महिलाओं के लिए व्यावहारिक नहीं है, क्योंकि जैसा कि पहले कहा, यह गलत करने के लिए एक दी स्थिति है कि महिलाओं को शामिल में प्रतिक्रिया तरीका है.
बल्कि, प्रशिक्षक के लिए अंतर्ज्ञान सहित महिलाओं की ताकत पर ध्यान केंद्रित है, और स्थिति आकार करने की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करने और इसे से बाहर निकलना जल्दी इतना है कि एक हमले भी नहीं होता है की जरूरत है. एक हमला होने चाहिए, औरत अभ्यास “विचलित और चलाने” विपरीत दिशा में अपनी चाबी फेंक रहे हैं और फिर अन्य तरह चल रहा है जैसे तकनीकों चाहिए. एक और रणनीति के लिए “अपने रास्ते से बाहर बात की” एक विशेष स्थिति यह करने के लिए बढ़ा शुरू करना चाहिए क्षमता सीखना है.
सबसे बड़ी बातें एक अच्छा वर्ग आत्मरक्षा क्या करना चाहिए में से एक महिला की प्रवृत्ति पर kibosh डाल करने के लिए कठिन परिस्थितियों में “अच्छा” होना है. कृपया आप अपने आप को एक हमलावर के चेहरे में मिल जाए, कि साधारण ठहराव जहाँ आप संकोच करते हैं क्योंकि आप “चोट” नहीं करना चाहता किसी को अपने नाश हो सकता है. इसलिए, आप हमेशा अपने अंतर्ज्ञान का अनुसरण करना चाहिए और स्थिति से बाहर के रूप में आप कर सकते हैं जल्दी हो, भले ही वह अपने हमलावर दूर होने को चोट पहुँचाने का मतलब है.
Tetsu शिन Dojo Sheboygan में महिलाओं और दक्षिण पूर्वी Wisconsin के आसपास के क्षेत्रों के लिए आत्मरक्षा कक्षाएं उपलब्ध कराता है. Sheboygan कराटे स्कूल: हमारे कराटे और मार्शल आर्ट यहाँ वर्गों के बारे में अधिक जानें