यदि विविधता जीवन का मसाला है, जैसा कि कहा जाता है, तो हमें चिंता और आतंक स्थितियों पर विचार बुद्धिमान हो, उनके विभिन्न अभिव्यक्तियों की वजह से हो सकता है कड़वा वास्तव में मसाले के रूप में. पीड़ित तरीके का एक संख्या में चिंता संबंधी विकारों अनुभव. इसमें अकाली दल, सामाजिक दुष्चिन्ता विकार, और जीएडी, सामान्यकृत चिंता विकार है. सिंगल या निराला आतंक हमलों कि बस रहे हैं, लेकिन आवर्ती आतंक हमलों आतंक विकार के रूप में निदान कर रहे हैं. PTSD के बाद अभिघातजन्य तनाव विकार, एक शर्त है कि एक व्यक्ति जो मानसिक आघात अनुभवों बीतना सकता है दर्शाता है. वहाँ OCD, जुनूनी बाध्यकारी विकार, जहां तर्कहीन बाध्यकारी व्यवहार जगह ले रहा है. और फिर वहाँ phobias, तीव्र और दमघोंटू डर रहे हैं फंसाने भी जब पीड़ित को स्वीकार करते हैं कि वे सिर्फ मतलब नहीं है कि. ओह लड़के! कहाँ से शुरू करें?
शिरोमणि अकाली दल, सामाजिक दुष्चिन्ता विकार, और दूसरों के द्वारा आलोचना जांच करने के लिए जोखिम का डर है. पीड़ित अक्सर कुछ है जो अपमानजनक या शर्मनाक साबित होगा कर डर लगता है. सामाजिक दुष्चिन्ता विकार तीव्र शर्म से अधिक है. डेटिंग, पार्टियों, छोटे समूहों, अजनबियों के साथ बातचीत के दौरान, रेस्तरां, फिल्म थिएटर, खेल की घटनाओं या अन्य किसी सार्वजनिक सभा में जा रही है: पीड़ित लगातार सामाजिक बातचीत से परहेज द्वारा हानि का अनुभव. मानसिक स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान से हाल ही के डेटा के मुताबिक, 5.3 मिलियन वयस्क अमेरिकियों सामाजिक phobias से ग्रस्त हैं. अन्य अनुमान सुझाव है कि वयस्क अमेरिकी जनसंख्या का 2 से 7 प्रतिशत ग्रस्त है.
जीएडी, सामान्यकृत चिंता विकार, तर्कहीन डर के द्वारा होती है और हर रोज़, आम बातें, घटनाओं रिश्ते, दोस्ती, स्वास्थ्य, धन, मृत्यु, परिवार, चिंताओं और काम से संबंधित मुद्दों जैसे या स्थितियों से अधिक चिंता है. जीएडी से ग्रस्त मरीजों को आपदाओं है कि occur करने की संभावना नहीं है आशा प्रवण हैं.
2005 का राष्ट्रीय comorbidity सर्वेक्षण में पाया गया कि प्रमुख अवसाद पीड़ित लोगों के 58% भी एक दुष्चिन्ता विकार से पीड़ित है. जीएडी के साथ comorbidity 17.2% थी.
या दोनों के संयोजन – PTSD, पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार, जैसा कि नाम का तात्पर्य, शारीरिक या मानसिक आघात के कारण होता है. इस तरह के दुख में शामिल साक्षी या यौन उत्पीड़न का सामना कर, एक हिंसक हमला, जीवन के लिए खतरा दुर्घटनाओं, युद्ध से संबंधित घटनाओं, प्राकृतिक आपदाओं, एक जानलेवा बीमारी का निदान और व्यावसायिक खतरों. पीड़ित जागरूक फ़्लैश या बुरे सपने के माध्यम से मूल आघात relive और स्थितियों और घटनाओं उनका मानना है कि स्रोत आघात के एक और प्रकरण को चालू कर सकते से बचने के माध्यम से हानि पीड़ित हैं. नींद संबंधी विकार, hypervigilance क्रोध, आम लक्षण हैं.
आतंक के अचानक शारीरिक दिल का दौरा, जब छिटपुट या निराला, एक आतंक हमले के रूप में जाना जाता है जैसी लक्षणों के साथ, वृद्धि. आतंक हमलों स्थितियों और घटनाओं है कि करने के लिए असली खतरा उपस्थित संभावना नहीं है द्वारा ट्रिगर कर रहे हैं. जब एक पीड़ित अक्सर (आवर्ती) आतंक हमलों अनुभवों, हालत आतंक विकार के रूप में निदान है.
OCD, जुनूनी बाध्यकारी विकार, एक को अपनी चिंता को खुश करने के प्रयास में तर्कहीन दोहरावदार व्यवहार प्रदर्शित पीड़ित ढूँढता है. शास्त्रीय अभिव्यक्तियों अत्यधिक हाथ धुलाई, खोलने और एक दरवाजा बंद करने या बंद या समय की किसी भी संख्या एक कमरे में जाने से पहले रोशनी मोड़ शामिल हैं. OCD पीड़ित पागल या जो अपने कार्यों के गवाह को मानसिक प्रकट हो सकता है. OCD के चौथे सबसे एक दुष्चिन्ता विकार के रूप में आम है: एक संयुक्त राज्य में हर 50 वयस्कों में OCD से ग्रस्त है.
Phobias चरम तर्कहीन डर रहे हैं और व्यापक रूप से भिन्न: कुछ गतिविधियों, स्थितियों, चीजों, लोगों या जानवरों का डर है. मुख्य सामना करना पड़ा लक्षण है कि जो आशंका जताई है के परिहार है. जब इस तरह की आशंकाओं को रोजमर्रा की जिंदगी के साथ हस्तक्षेप, एक दुष्चिन्ता विकार का निदान है. आम phobias? भीड़ से डर लगना अपरिचित, “असुरक्षित” स्थानों के डर से अपने घरों में और शायद ही कहीं और राहत मिल खींचा पीड़ित के साथ है. विद्वेष डर या अजनबियों या अज्ञात की घृणा है.
जीवन की विविधता में कड़वे मसाले, ये एक स्थिति और सब. और क्या वे आम में क्या है? सभी व्यवहार सीखा रहे हैं – और सब ठीक हो सकता है! और भी बेहतर, सभी दवाओं और उनके दुष्प्रभावों का सहारा के बिना इलाज किया जा सकता. चिकित्सा भिन्न है, लेकिन उपलब्ध साहित्य के थोक और प्रशंसापत्र चिंता की स्थिति के लिए अधिमान्य उपचार के रूप में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लिए बात कर सकते हैं.
1950 के दशक में वापस डेटिंग मूल के साथ, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है द्वारा कोई नवीनतम इलाज सब सनक उपाय का मतलब है. यह मनोविज्ञान की एक शाखा है कि सम्मान पर जोर देती है और परिणाम पैदा करता है. यदि आपको कोई चिंता हालत से पीड़ित हैं, तीन शब्द याद रखें: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी. एक जीवन तुम जल्दी ही पुनः प्राप्त और मजा आएगा आप इंतजार कर रहा है!
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